Yin & Yang

Envie de bouger un peu et en même temps de se relaxer? Le Yin Yang allie les deux à merveille. Le cours est divisé en deux partie: la première partie est composée d’enchaînements dynamiques type hatha ou vinyasa, et la seconde partie comporte du yin yoga classique et du stretching. 30 mins actives suivies de 30 mins passives, le réconfort après l’effort!