Mes cours
Je propose plusieurs cours tout au long de l’année. Ils sont tous accessibles quel que soit votre âge et votre niveau, même si vous n’avez jamais frôlé un tapis de votre vie! Si vous êtes enceinte, merci cependant de m’envoyer un message afin de vérifier que le cours qui vous intéresse est bien adapté à vous.
Hatha Yoga
Tous les mercredis et les jeudis de 18h30 à 19H30
Une invitation à l’harmonie entre corps et esprit. Ce cours de yoga vous guide dans des mouvements fluides et une respiration consciente, pour retrouver équilibre, calme intérieur et vitalité..
Yoga Plein Air
Les samedis de 10h30 à 11h30
D’Avril à Octobre, en fonction de la demande, j’organise des cours de Yoga Plein Air à Saint Nauphary. Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-moi par email ou via le formulaire de contact
Yoga by Lea 